اثری دیگر از حاج مراد دوردی قاضی

turkmen ترکمن turkman

به گزارش اولین پایگاه اطلاع رسانی کتاب و نشریات ترکمنی ، کتاب دیوان اشعار غایب نظر غایبی به همت حاج مراد دوردی قاضی آماده چاپ می باشد.این کتاب ارزشمند که در انتشارات مختومقلی فراغی مجوز چاپ می گیرد در حال گذراندن مراحل اداری قبل از چاپ کتاب می باشد.

این کتاب به معرفی اشعار این شاعر ترکمن در 120 صفحه می پردازد.غایب نظر غایبی یکی از شعرای ترکمن می باشد که بیش از 100 شعر خود را بیشتر در قالب غزل ( قوشغی ) سروده است.از مکان زندگی و زمان تولد و وفات غایبی اطلاعات دقیقی در دست نیست اما گفته می شود . . . دوره حیات وی با شاعرانی چون معروفی و سیدی هم دوره بوده است

 لینک منبع 

جاذبه های بندر ترکمن

turkmen ترکمن turkman

جاذبه‌ها
شهرستان تركمن شهرستان تركمن از مناطق بسيار ديدني و زيباي ايران اسلامي مي باشد كه جاي جاي آن پر از زيبائيهاي طبيعي و خدادادي است. شهرستان تركمن، آرميده بر ساحل آرام خزر با كوه و جنگل تنها 15 دقيقه فاصله دارد و فاصله آن تا مناطق نيمه بياباني شمال گلستان نيز تنها 20 دقيقه است به طوريكه مسافري كه وارد شهرستان تركمن مي شود مي تواند تمام اقاليم موجود در ايران عزيز را به عينه به تماشا بنشيند. علاوه بر آن وجود تپه هاي باستاني و تاريخي بي شمار و آثار فرهنگي گذشتگان و همچنين وجود مردم خونگرم تركمن كه اكثريت ساكنان شهرستان را تشكيل مي دهند بر زيبائيهاي فرهنگي اين شهرستان افزوده است. نگاهي داريم به برخي از ويژگيهاي توريستي اين شهرستان: بندر تركمن:بندر تركمن مركز شهرستان تركمن است و همانطور كه از نام آن پيداست اكثريت شهروندان آن را تركمنها تشكيل مي دهند. تركمن هاي ايران كه به ايراني بودن و زيستن در قلمرو ميهن افتخار مي كنند به مهمان نوازي مشهورند و همين ميهمان نوازي آنهاست كه اين شهرستان را در رتبه اول پذيرش گردشگر دربين شهرستانهاي استان گلستان قرار داده است. به طوري كه غيرممكن است گردشگري وارد استان گلستان شود و اين شهرستان را جزء اولويتهاي خود براي سياحت و گردش قرار ندهد. مهمترين مناطق گردشگري شهر بندر تركمن عبارتند از: اسكله توريستي بندر تركمن: اسكله و دريا در غرب بندر تركمن واقعند. اسكله بندر تركمن داراي سكوهاي استراحت، ايستگاه قايق‌هاي موتوري و پدالي و بازارچه زيباي ساحلي است كه بسياري از مسافران از سراسر كشور براي خريد از آن به بندر تركمن مي آيند. جزيره آشوراده: تنها جزيره مسكوني درياي خزر در ايران است كه در فاصله 5 كيلومتري از اسكله بندر تركمن قرار گرفته است و همه روزه قايقهاي موتوري مسافران را به آن جزيره مي برند. فاصله جزيره با قايق موتوري چيزي در حدود 10 دقيقه است. اين جزيره مركز اصلي عمل آوري خاويار است و صيادان سختكوش شهرستان تركمن در اين جزيره بيش از نيمي از خاويار توليد كشور را به عمل مي آورند. سكوت و آرامش اين جزيره مهمترين وجه مشخصه آنست و ساحل زيبا و بي خطر و در عين حال آرام آن محل ايده‌آلي براي شنا مي باشد. در اين جزيره مي توان در محل طرح سالمسازي دريا كه داراي بخشهاي جداگانه شناي آقايان و خانمها مي باشد و داراي كمپ امداد و نجات است شنا كرد. همين طور گفتني‌ست اين جزيره سالها محل اقامت تعدادي از نظاميان روسي بوده است كه هم‌اكنون آثار قلعه آنها در شمال جزيره كاملا مشهود است. محل شناي آلتين خزر: اين مكان در شمال غربي شهر بندر تركمن قرار دارد و در تابستان پذيراي گردشگران است. خليج گرگان و ميانكاله: اين مناطق از مهمترين پايگاههاي حيات وحش در ايران هستند كه با قايق مي‌توانيد از اين مناطق بازديد كنيد. دوشنبه بازار بندر تركمن: دوشنبه بازار از قديمي‌ترين بازارهاي استان است كه در آن كشاورزان، قاليبافان و فروشندگان هر دوشنبه محصولات خود را به بازار عرضه مي كنند. اين بازار هفتگي كه در يكي از خيابانهاي اصلي بندر تركمن شكل مي گيرد را مي توان نمايشگاه رنگ و نقش ناميد و سوژه خوبي براي عكاسي مي باشد و صد البته محل خوبي براي خريد سوغاتي! علاوه بر اين اگر در ايام نوروز به بندر تركمن مي‌آييد از ديدن مناظر زيباي مزارع كلزا كه تمام شهرستان را به رنگ گلهاي زرد درآورده‌اند تعجب خواهيد كرد. ضمن آنكه رفتن به مصب رود گرگان در غرب روستاي خواجه نفس و در مسير بندر تركمن به گميشان نيز به دوستداران طبيعت توصيه مي‌شود. بخش گميشان: اين بخش در 15 كيلومتري شمال بندر تركمن قرار دارد و مركز آن شهر تاريخي كومش‌تپه است. كومش تپه در زبان تركمني به معناي تپه نقره‌اي است. اين شهر از قديمي‌ترين شهرهاي استان بوده است كه از زمان صفويه مردم آن به صيد، دامداري و تجارت دريايي مشغول بوده‌اند. اين شهر داراي خانه‌هاي چوبي دو طبقه و سه طبقه بسيار زيبايي مي‌باشد كه الگو گرفته از سبك معماري روسي است و يكي از مهمترين جاذبه‌هاي شهر را تشكيل مي‌دهد. ديوار دفاعي قزل‌آلان(ديوار گرگان) كه بعد از ديوار چين دومين ديوار بزرگ جهان است و به دوره پارتي يا ساساني منسوب است از سواحل درياي خزر در شمال اين شهر آغاز مي‌شود. تپه‌هاي باستاني موجود در اين بخش سابقه سكونت در اين منطقه را به هزاره‌هاي قبل از ميلاد مي‌رساند. برخي مي‌گويند بندر آبسكون كه هزار و اندي سال پيش مهمترين بندر سراسر خزر بوده است در اين بخش واقع است. بندر آبسكون محل مرگ و دفن آخرين پادشاه خوارزمشاهيان(سلطان محمد خوارزمشاه) بوده است كه از چنگ مغول گريخت و توسط ملاحان تركمن به اين ناحيه آمد و بر اثر بيماري درگذشت. اگر به اين شهر آمديد حتما “ديه‌چال” (دوغ شتر ) را تهيه كنيد چرا كه يكي از پرانرژي‌ترين نوشيدني‌هاست! در ضمن مي‌توانيد در اين شهر و همينطور بندر تركمن سري به روسري‌فروشي‌ها و فرش‌فروشهاي آن بزنيد و خريد كنيد. سيمين‌شهر: سومين شهر شهرستان تركمن، شهر جديد سيمين شهر مي باشد كه داراي ساختمانهاي زيباي قديمي و تاريخي است و داراي مردماني مهمان‌نواز و خونگرم است. در سيمين‌شهر زيارتگاهي وجود دارد به نام قدمگاه ” خواجه بهاءالدين نقشبندي” كه مردم محلي اعتقاد خاصي به آن دارند و جمعه‌ها تركمن‌ها و قزاق‌ها به زيارت آن مي‌روند. سوغاتي‌هاي شهرستان تركمن: فرش، قالي، پشتي، كيف و لوازم زينتي و لباسها و روسري‌هاي تركمني مهمترين سوغاتي‌هاي شهرستان هستند. علاوه بر آن قيمت ماهي نيز در اين شهرستان بسيار ارزان است. خوراكي‌هاي تركمني بويژه “قائورغا” كه تركيبي از آرد گندم داغ شده و شكر و ساير افزودني‌هاست مي‌تواند سوغات خوبي از سفر به شهرستان تركمن باشد.

 لینک مطلب

گلین جیک

turkmen ترکمن turkman 

اجو آرتقی

غیزی گلین ادیاردیلار
سویدیگی دال
باشغاسینا بریاردیلار
آقجا کوینک اگنینده
آقجا چارقد باشینده
حلاوتلی قایماق یانجاق یوزلری
ییلدراپ دور مونجوق یالی گوزلری
یونه اونونگ
یورگی غم ایچینده
 گوزلری نم ایچینده
اوزاق لارا باقا باقا
گوز یاشینی دوکه دوکه
چاره سیز جه اوتیریب دی !
بیردن گوردی اونگا باقیان قارا گوزی
 نم ایچینده باقیب دوردی گلین جیگه
باختینگ بولسین”  دیدی اونگا
آیدیم آیدیب اوزاق لاشدی یانا یانا:
یا یارادان یاریم گیتدی الیم دن
یا یارادان جانیم چیقدی تنیم دن
زار آغلاسام قان دوکلر گوزومدن
یا یارادان باریم گیتدی الیم دن
جانیم انم اودی سالدینگ جانیما
یاری  بردینگ باشغا یارینگ قولونا
آخ ناده یین چرخ و فلک اوینونا
باختینگ دیلاب گلرین من تویونگا…..

قارا گوزلی اوزاق لاشدی یانا یانا !!

ارتباط جسم و روح در ارتقای سلامتی

turkmen ترکمن turkman 

مشکلات روحی نیز مانند سایر امراض قابل پیشگیری و درمان می باشد.

مشکلات روحی نیز مانند سایر امراض قابل پیشگیری و درمان می باشد.
بسیاری از اختلالات روحی با استرس فیزیکی(مثل بیماری)یا استرس عاطفی(مثل از دست دادن دوستان)بروز می کند . زیرا در چنین وضعیت هایی تعادل مواد شیمیایی مغز تغییر می کند. هدف از درمان اختلالات روحی کاهش استرس و ایجاد تعادل دوباره در سطح مواد شیمیایی مغز است.
به طور کلی بهتر است برای درمان اختلالات روانی از کمک متخصصان بهره برید به خصوص زمانی که :
1-    علائم اختلال خود به خود بهتر نشود.
2-    علائم بدتر و حادتر شود.
3-     زمانی که علائم ادامه پیدا کند و تبدیل به یک الگوی رفتاری ثابت شود که به درمان های شخصی پاسخ ندهد.
4-    زمانی که علائم به قدری شدت یابد که زندگی را در ابعاد وسیع تحت تاثیر قرار دهد و با درمان شخصی و کمک دوستان هم التیام نیابد.
5-    زمانی که تفکر خودکشی و یا خود آزاری شکل گیرد.

ارتباط جسم و روح
علم پزشکی درصدد کشف ارتباط عمیق بین سلامت جسم و روح و عملکرد مغز می باشد. محققان اخیرا کشف کرده اند که یکی از عملکرد های مغز تولید موادی است که به ارتقا سلامتی کمک می کند. مغز قادر به تولید آندروفین(مسکن طبیعی)، گاماگلوبین برای ارتقا سیستم ایمنی، اینتروفن برای مبارزه با عفونتها، ویروس ها و حتی سرطان می باشد. مغز می تواند این مواد و بسیاری از ترکیبات دیگر را ترکیب کرده و لیست بزرگی از داروهای مورد نیاز بدن را به طور خودکار و در پاسخ به نیاز بدن تولید کند.
موادی که مغز تولید می کند تا حدودی به نوع تفکر ، احساس و امیدواری ما بستگی دارد.
اگر نگرش شما نسبت به یک بیماری یا زندگی به طور کلی ، منفی باشد و هیچ امیدی به بهبود نداشته باشید، مغز مواد لازم برای ترمیم و بهبود بیماری را تولید نمی کند. به عبارت دیگر اگر نگرش و امیدواری شما جنبه مثبت داشته باشد ، بنابراین مغز نیز در هماهنگی با این نوع تفکر ، شروع به تولید مواد لازم برای کسب التیام می کند.
سلامت فیزیکی بدن نیز تاثیر به سزایی در توانایی مغزی برای تولید موادی دارد که به بهبود روحیه کمک می کند. بیماری و آسیبی که باعث ایجاد تنش و فشارطولانی مدت می شود، منجر به برهم خوردن تعادل مواد شیمیایی مغز می شود. این عدم تعادل نیز به نوبه خود منجر به بروز افسردگی و سایر اختلالات روحی می شود.
تفکر مثبت
افراد دارای نگرش مثبت عموما از زندگی بیشتر لذت می برند و اغلب سالمتر از سایر افراد هستند.خوش بینی منبع التیام است. خوش بینی منجر می شود که فرد بهتر بتواند به درد و رنج فائق آید و درمان وی نیز نتیجه بخش خواهد بود. برای مثال دوران نقاهت بیماران قلبی که خوش بین تر هستند، سریعتر از افرادی است که کمتر احساس امیدواری دارند.
بدن شما به نوع تفکر، احساس ، عاطفه و عمل شما پاسخ می دهد. علاوه بر حفظ رژیم غذایی مناسب کنترل استرس و ورزش می توان سه استراتژی زیر را نیز دنبال کنید تا سلامت جسم و روح را با کیفیت بیشتر تجربه کنید.
الف- امیدواری مثبت نسبت به سلامت و التیام ایجاد کنید: انتظار و امیدواری روحی تاثیر به سزایی در پیروزی درمان های دارویی دارد. تاثیر هر نوع درمان دارویی بستگی به انتظار شما از میزان عملکرد آن دارد. داروهای تلقینی این ادعا را ثابت کرده است. داروهای تلقینی دسته ای از داروها هستند که هیچ فایده دارویی نداشته ولی مصرف آنها در بیماران ایجاد امیدواری می کند.بسیاری از بیمارانی که این نوع داروها را مصرف می کنند- علی رقم عدم دریافت داروی واقعی – بعد از مدتی رهایی خود را از درد اعلام می کنند. تغییر نگرش از حالت منفی به مثبت سلامت فیزیکی را ارتقا خواهد داد. و اما نحوه تغییر نگرش:
1-    از بیان صحبت های منفی اجتناب کنید. شروع به ابراز عباراتی کنید که بیشتر خاصیت مثبت و امیدوارکننده دارد.
2-    سعی کنید عباراتی مثبت و قوی در تایید میزان قدرت و سلامت خود ابراز کنید.مثلا ” من جسم قوی دارم” یا ” مفاصل من قوی و انعطاف پذیر است”.
3-    سلامتی و التیام را تصور و مجسم کنید.تصور روحی می تواند تصدیقات مثبت را حمایت کند.
4-    احساس گناه نکنید. داشتن احساس گناه نسبت به مشکلات هیچ فایده ای ندارد. سعی کنید در همه حال به نحو صحیح عمل کنید.

ب- برقراری ارتباط با دوستان ، فامیل و سایر افراد: احساسات مثبت سلامتی را ارتقا می بخشد. خوشبختانه هر آنچه به شما احساس خوبی می دهد برای سلامت مفید خواهد بود. مثلا :
1-    خنده: ضرب المثل معروف” خنده بر هر درد بی درمان دواست” چندان نیز اغراق آمیز نیست. خنده قدرت خلاقیت، کاهش درد و سرعت التیام را افزایش می دهد.
2-    دوستان خود را حفظ کنید:حفظ دوستی برای سلامت حیاتی است. ارتباط اجتماعی قوی سرعت بهبود دردها و بیماری ها را افزایش می دهد.
3-    دواطلبانه عمل کنید:افراد داوطلب طول عمر بیشتر ، خواهند داشت و از زندگی بیشتر لذت می برند.
4-    از گیاهان و حیوانات خانگی نگهداری کنید: این دو بهانه خوبی برای دنبال کردن  درمان هستند. زیرا در انسان ایجاد تعلق خاطر و حس مفید بودن می کنند.

ج- از نیروی برتر مدد طلبید: اگر اعتقاد به قدرت برتر و بالاتر دارید از او طلب سلامتی کنید. ایمان، دعا و اعتقادات روحی سهم به سزایی در التیام دردها دارد.

گروه ترجمه سلامت نیوز- مترجم: فاطمه زرمهر

مـديـريـت دنـيـاي آنـلايـن بـعـد از مــرگ!

turkmen ترکمن turkman 

خبرگزاري دانشجويان ايران – تهران
سرويس: نگاهي به وبلاگها

«اگر بلايي سرم بيايد، اگر روزي برسد که زنده نباشم، چه بر سر وبلاگم مي‌آيد؟! آيا کسي مواظب وبلاگم خواهد بود؟!» شايد هر وبلاگ‌نويسي، در برهه‌اي از زمان، اين سوال را به شيوه مشابهي از خودش پرسيده باشد. اما پرسش کلي‌تر اين است که تکليف مايملک آنلاين ما بعد از مرگمان، چه مي‌شود؟ چگونه به افراد خانواده بگوييم که ما صاحب چه اکانت‌هايي در چه سرويس‌هاي اينترنتي بوده‌ايم؟ دوست داريم بعد از مرگ، آنها با اين اکانت‌ها چه کنند؟ چگونه پسورد‌هاي مورد را به دوستان يا خانواده خود منتقل کنيم؟

به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، در ادامه مطلب وبلاگي به نشاني http://‌١pezeshk.com آمده است: حالا که همه چيز ديجيتال شده، چقدر خوب مي‌شد که آدم مي‌توانست وصيت‌نامه ديجيتال بنويسد، ايميل‌هايي تنظيم کند که به اشخاص مورد نظر بعد فوت، فرستاده شود. تازه ممکن است بعضي از اين حساب‌هاي کاربري، جنبه مادي هم داشته باشند و مثلا آدم بخواهد، پسورد Paypall اش را به شيوه ايمني به اطلاع بازماندگان خود برساند.

تايم در مقاله جالبي همين سوال را مطرح کرده است.

در ادامه اين ياداشت در ترجمه اين مقاله، با اندکي تلخيص و تغيير، آمده است: خانم «پم ويس» Pam Weiss تا قبل از مرگ دخترش در جريان يک تصادف در اوايل سال ‌٢٠٠٧، هيچ وقت از فيس‌بوک استفاده نمي‌کرد. تا آن هنگام، او تصور مي‌کرد که فيس‌بوک، سايتي مخصوص جوانان است، جواناني مثل دخترش -«ايمي» Amy- تا پيش از مرگ، دانشجوي دانشگاه UCLA بود.

اما وقتي که خانم ويس متوجه شد که دخترش اکانتي در فيس‌بوک دارد، نظرش عوض شد، کاربر اين سايت شد و اين شبکه اجتماعي را براي يافتن عکس‌هاي دخترش جستجو کرد. او به چيزي که در نظر داشت، رسيد و فراتر از آن او توانست با دوستان آنلاين دخترش در اين سايت، ارتباط برقرار کند، آنها خاطراتي را که از ايمي داشتند، با هم مرور کردند و به کمک هم و با خواندن چيزهايي که ايمي نوشته بود، دريافتند که او چه آرزوهايي در زمان حيات داشته است.

خانم ويس وقتي که فهميد، دخترش، اثرات مثبت زيادي روي اطرافيانش، داشت، خشنود شد. اما اگر فيس‌بوک نبود يا در صورتي که او از عضويت دخترش در اين سايت، مطلع نبود، او متوجه هيچ کدام از اين نکات نمي‌شد.

زندگي آنلاين، جزئي از شخصيت ما را مي‌سازد و خانم ويس هم مسحور اين جنبه از زندگي دخترش شده بود. اما به زودي او با دشواري جديد مواجه شد: فيس‌بوک بعد از سه ماه، به خاطر فعال نبودن ايمي در اين وب‌سايت، حساب کاربري‌اش را بست. اما به زودي با درخواست مادر ايمي و همکلاسي‌هايش، فيس‌بوک تصميم گرفت، پروفايل او را احيا کند و با حذف قسمت‌هايي که فقط به درد کاربران زنده فعال مي‌خورد، مجددا پروفايل را در دسترس دوستان ايمي، قرار بدهد.

در ايران، کاربران فعال اينترنت، بيشتر جوانان هستند، اما در آمريکا و کشورهاي غربي، سالخوردگان هم بخش غير قابل صرف‌نظري از جمعيت آنلاين را تشکيل مي‌دهند. با درگذشت اين کاربران، مسئولان سايت‌هاي مختلف، چندي است که با پرسش دشوار دست و پنجه نرم مي‌کنند: با اطلاعات کاربران فوت‌شده چه بايد کرد؟!

اين روزها ما خواسته و ناخواسته، بخشي زيادي از خاطراتمان را آنلاين مي‌کنيم. زماني با فوت يک شخص، بازماندگان او مي‌توانستند نامه‌ها و عکس‌ها او را به راحتي پيدا کنند و دفترچه خاطراتش را بخوانند، اما در دنياي امروز موضوع به اين سادگي‌ها نيست. اصلا خيلي از وابستگان يک متوفي از حساب‌هاي کاربري يک شخص در سايت‌هاي مختلف، پسوردهاي او، وبلاگش يا گالري‌هاي آنلاين شخصي، که او در زمان حيات درست کرده، مطلع نيستند. پس با فوت يک شخص، مي‌توان انتظار داشت که اين خاطرات ديجيتال براي هميشه، مدفون شوند.

فيس‌بوک، پروفايل اعضاي فوت‌شده را تنها براي دوستان آنلاين او، سر پا نگاه مي‌دارد. ماي‌اسپيس، خوشبختانه، چنين محدوديتي ندارد و همه اعضايش مي‌توانند پروفايل فوت‌شده‌ها را ببينند. فليکر و سرويس وبلاگ‌نويسي LiveJournal، بعد از فوت يک کاربر، حساب‌هايش را معلق مي‌کنند، اما همچنان اطلاعات او را آنلاين نگه مي‌دارند. فليکر در اين ميان، بعد از فوت يک کاربر نه به دوستان و نه به خانواده او، اجازه ديدن عکس‌هاي خصوصي‌اش را نمي‌دهد.

سرويس‌هاي ايميل ياهو، جي‌ميل و هات‌ميل، تحت شرايطي و در صورت تأييد فوت يک کاربر، با درخواست خانواده‌اش، ايميل‌هاي او را روي يک CD، به آنها تحويل مي‌دهند.

بنابراين، همان طوري که مي‌بينيد، خانواده شما، در صورت فوت شما، براي دسترسي به اطلاعات آنلاين شما، بسيار به زحمت خواهند افتاد! پس بد نيست که خودتان دست به کار شويد و از همين حالا راهي براي مديريت توشه آنلاين خود بعد از مرگ بجوييد!

خوشبختانه سايت‌هايي هستند که اين کار را البته با گرفتن مبلغ ناچيزي پول، ممکن مي‌کنند. به کمک اين سايت‌ها شما مي‌توانيد پسورد خودتان در سايت‌هاي مختلف را ذخيره‌سازي کنيد، تا بعد از فوت در اختيار بازماندگانتان قرار گيرد. شما مي‌توانيد علاوه بر اين، فايل هم در اين سايت‌ها ذخيره کنيد و نامه‌هايي براي ارسال به اشخاص مورد نظر، در اين سايت قرار بدهيد.

سايت‌هاي Legacy Locker، Asset Lock، Deathswitch نمونه‌هايي از اين سايت‌ها هستند.

سايت Deathswitch به کاربران خود اجازه مي‌دهد که يک وصيت آنلاين بنويسند، به اين ترتيب که کاربران اين سايت، مي‌توانند در متني دستورالعمل‌هاي مورد نظرشان در مورد چگونگي آيين تدفينشان را بنويسند، همچنين آنها مي‌توانند اسراري که بر سينه‌شان سنگيني مي‌کند و دوست دارند، بعد از مرگ افشا شوند، در اين سايت بياورند!