همسران مهمترین نقش را در حفظ روحیه سرطانیها دارند

turkmen ترکمن turkman

محققان انگلیسی به تازگی اعلام کرده‌اند که همسران مهمترین نقش را در حفظ روحیه بیمار مبتلا به سرطان انجام می‌دهند و می‌توانند مرگ همسر بیمارشان را به تعویق بیندازند.

به نقل از کی‌اس‌ال نیوز، پیشرفت سرطان در بدن بیمارانی که همسرانی با روحیه و شاداب دارند بیش از ده درصد کمتر از بیمارانی است که همسرانشان به واسطه ابتلا ایشان به سرطان دچار افسردگی شده‌اند.

دامنه این تحقیق شامل ده هزار زوج بوده که یکی از آنان به سرطان مبتلا شده و در مرحله پیشرفت بیماری قرار داشته است.

نتایج این تحقیق حاکی از آن است که یکی از بهترین روشهای مقابله با انواع سرطان تنها حفظ روحیه همراه بیمار است که گاه حتی پیشرفت این بیماری را در بدن بیمار به کمترین حد ممکن می‌رساند.

محققان انگلیسی بر این باورند که خنده و حفظ شادابی کلید مقابله با انواع بیماری سرطان است.

تعرق زياد در فصل تابستان موجب عفونت قارچي در سطح پوست مي‌شود

turkmen ترکمن turkman 

در فصل تابستان، بيماري‌هاي متعددي پوستي بروز مي‌كند که مهمترين منبع آن تعرق است.

دکتر ابوالفضل جهرمي، متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشکي ايران گفت: رعايت بهداشت فردي مهمترين اصل در پيشگيري از عفونت‌هاي فصل تابستان است.

وي بيماري‌هاي پوستي را عمدتا ناشي از نور خورشيد در فصل تابستان دانست و تصريح کرد: به دليل گرماي هوا و تعرق، آب سطح پوست باعث بوجود آمدن عفونت‌هاي قارچي مي‌شود. گاهي برخي افراد در صورت مشاهده اين زخم‌ها، اقدام به درمان خودسرانه آن همچون زخم‌هاي عادي بدن مي‌کنند که اين امر ممکن است باعث بدتر شدن آن شود.

دكتر جهرمي گفت: در صورت مشاهده ضايعات پوستي در فصل تابستان به ويژه زخم‌هاي غيرعادي در سطح پوست حتما بايد به پزشک مراجعه کرد و درمان جدي‌تري براي کنترل آن در نظر گرفت.

اختلالات خواب از عوامل بروز سکته قلبي است

turkmen ترکمن turkman 

نتايج يک مطالعه نشان مي دهد اختلالات خواب در افراد با سكته حاد قلبي، بيشتر از افراد سالم ديده مي‌شود و به عنوان يك عامل خطر در بروز سکته قلبي محسوب مي شود.

بيماري‌هاي قلبي ـ عروقي يكي از شايع‌ترين علل مرگ و مير بشر در قرون اخير بوده است. عوامل متعددي در بروز اين بيماري‌ها نقش دارند كه يكي از اين عوامل اختلالات خواب مي‌باشد که اين اختلالات در جامعه بسيار شايع هستند.

يافته‌هاي بررسي نشان مي دهد که از موارد ديس‌سومينا، زمان بيدار شدن صبحگاهي، طول مدت خواب شبانه، اشكال در به خواب رفتن، انقطاع خواب و سندرم پاهاي بي‌قرار در گروه مورد به طور معني‌داري بيش از گروه شاهد مشاهده شد.

از نظر زمان به خواب رفتن شبانه و خوابيدن در طول روز بين دو گروه تفاوتي مشاهده نشد. در بين اختلالات پاراسومينا، شيوع فلج خواب، كابوس شبانه و راه رفتن در خواب در گروه مورد به طور معني‌داري بيش از گروه شاهد بود، ولي از نظر دندان قروچه و صحبت كردن در خواب بين دو گروه اختلاف معني‌داري مشاهده نشد.

نتايج نهايي اين مطالعه حاکي است: اختلالات خواب در افراد با سكته حاد قلبي بيشتر از افراد سالم ديده مي‌شود و مي‌تواند به عنوان يك عامل خطر در بروز سكته‌هاي قلبي در نظر گرفته شود.

انواع چاي و خواص آن‌ها

turkmen ترکمن turkman

گياه چاي به ‌صورت بوته، درختچه يا درختي است با نام علمي THEA SINENSIS يا CAMELIA که از خانواده‌ي چاي(THEACEAE) مي باشد.
اين گياه در نقاطي از جهان از جمله هندوستان، چين، سريلانکا، ژاپن، ايران و نواحي ديگر پرورش مي ‌يابد. چون در سه فصل از سال (بهار، تابستان و پاييز) برگ‌ هاي آن برداشت مي ‌شود، لذا در اکثر نقاط ، چاي به صورت بوته وجود دارد؛ ولي در صورتي که هيچ ‌گونه برداشتي از آن صورت نگيرد، کم کم مرتفع شده و به ‌صورت درختچه يا درخت در مي ‌آيد.
قسمت اصلي مورد استفاده‌ي بوته ‌ي چاي، برگ آن است که به ‌صورت‌هاي مختلف تبديل به انواع چاي مي ‌شود.
با توجه به اين که در ايران دو نمونه چاي سبز و چاي سياه وجود دارد و بسياري از افراد از ماهيت آن‌ها اطلاع کاملي نداشته و خواص متعددي براي آن‌ها قائل مي‌ شوند، در اين مطلب انواع چاي موجود در ايران و جهان و خواص مربوط به آن را بيان مي کنيم.
لازم به ‌ذکر است که گياه چاي سبز و سياه يکي است، ولي در نوع عمل آوردن آن‌ها تفاوت وجود دارد.

چاي سبز(GREEN TEA)
درصورتي که برگ تازه‌ي چاي را به سرعت خشک کنند، چاي سبز به ‌دست مي ‌آيد. در اين شرايط اجازه‌ي تخمير به چاي داده نمي ‌شود.
مهم ‌ترين خواص چاي سبز شامل موارد زير است:
ضد پوسيدگي دندان به ‌علت فلورايد بالا،
ضد سرطان معده و پوست ،
ضد خارش و التهاب حاصل از گزش حشرات،
تحريک سيستم ايمني بدن.
چاي سبز در کشور چين، ژاپن، ترکمن صحراي ايران و بعضي نقاط ديگر مصرف دارد. چاي سبز را مي ‌توان مانند چاي سياه، دم کرده و مصرف نمود.

چاي سياه يا معمولي(BLACK TEA)
در صورتـــي کـــه بـــرگ تــازه‌ي چـــــــاي، مــورد عمـليــات تـخمـيــر(FERMENTATION) قرار گيرد، تغييراتي در رنگ، بو، مزه و مواد و اثرات آن نسبت به چاي سبز ايجاد مي ‌شود. پس از مراحل تخمير، آن را خشک کرده و بسته ‌بندي مي‌ کنند.
با وجود اين که امروزه چاي معمولي به‌ عنوان يک نوشيدني گرم با مصرف بسيار گسترده رو به ‌روست، ولي بايد در نظر داشت که چاي علاوه بر خوراکي بودن به‌ عنوان يک گياه دارويي با اهميت، داراي خواص متعددي است. با توجه به ‌قدمت شناخت چاي توسط بشر و مصرف بسيار زياد آن، هزاران تحقيق وسيع بر روي آن صورت گرفته که نشان دهنده‌ي اهميت اين گياه با ارزش است.
تا کنون 51 اثر مختلف از چاي گزارش شده که مهم ترين اين خواص عبارت‌اند از: ضد‌ درد، ضد آميب، ضد آلزايمر (ضد فراموشي)، ضد آرتريت ، ضد تصلب شرابين، ضد باکتري، ضد سرطان ، ضد افسردگي، ضد قند خون ، ضد التهاب، ضد جهش ژني، ضد نيتروزآمين، ضد اکسيدان ، ضد اسپاسم، ضد ويروس، قابض، مقوي قلب، محرک سيستم عصبي مرکزي، ادرار آور، محافظ کبد ، کاهنده‌ي پرفشاري خون ، محرک قدرت ايمني بدن، کاهش دهنده‌‌ي چربي خون، کاهش دهنده‌ي تري گليسريدها و محرک مجاري تنفسي.
خواص مذکور بين چاي سبز و معمولي مشترک بوده و بسته به درصد مواد موجود در آن ها ممکن است در قدرت اثر آن‌ها تفاوت وجود داشته باشد.

چاي اولونگ(OOLONG TEA)
در صورتي که برگ تازه ي چاي به ‌صورت ناقص تخمير شود، چاي اولونگ به ‌دست مي‌ آيد. اين‌ گونه چاي در ايران و بسياري از نقاط دنيا توليد نمي ‌شود، ولي در کشور چين توليد مي ‌شود.
از خواص مهم چاي اولونگ، کاهش کلسترول خون است که مي‌ تواند در هر وعده‌ي غذاي چرب، مقدار کلسترول خون را در حد متعادل نگه دارد. هم‌ چنين دانشمندان ژاپني معتقد هستند که مصرف اين نوع چاي باعث کاهش فشارخون شده و مي ‌تواند در جلوگيري از بعضي مشکلات قلبي- عروقي موثر باشد.

دکتر محمد صالحي سورمقي- دکتراي تخصصي فارماکوگنوزي “داروشناسي”
استاد دانشکده ي داروسازي دانشگاه تهران.

کودکان بي‌اشتها را مجبور به خوردن نکنيد

turkmen ترکمن turkman

والدين نبايد هيچ گاه از رشوه دادن يا تهديد کردن و حتي تشويق بي‌رويه براي غذا دادن به کودک استفاده کنند. بهترين و موثرترين روش در مورد کودکان کم اشتها اين است که هرگز نسبت به غذا خوردن و نخوردن کودک واکنش نشان ندهند و حساسيت‌هاي او را تحريک نکنند.

دکتر مسعود کيمياگر در گفت وگو با ايسنا گفت: کودکان غذا خوردن همراه با اجبار را دوست ندارند. گاهي اغلب پدر و مادرها از اين روش براي تغذيه کودکانشان استفاده مي‌کنند که پزشکان نيز با اين روش مخالفند.

وي افزود: قدرت تمرکز در كودكان کمتر و شيطنت در آنها بيشتر است. والدين ضمن آگاهي از اين نکته بايد به کودکان اجازه تحرک حين غذا خوردن دهند و تعداد وعده‌هاي غذايي آنها را بيشتر کنند؛ چرا که اين کار، معده کودک بي‌اشتها را فعال مي‌کند و عادت به خوردن را در کودک آموزش مي‌دهد. همچنين مي توان براي رفع بي‌اشتهايي، در محل غذا خوردن کودکان تغيير ايجاد کرد؛ به گونه‌اي که هميشه در يک جا غذا صرف نشود.

دکتر کيمياگر خاطرنشان كرد: گاهي اوقات بايد به کودکان حق انتخاب داده و به آنها اجازه دهند تا غذا را در هر ظرفي که دوست دارند، صرف کنند. همچنين کودکان را براي خريد مواد غذايي همراه خود ببرند.